【新乡学院】校园手机报第8期

幽默搞笑的表情更是引来各路吐槽。有人挂柯南，有人拜孔子，其实为了不挂科，我们还是应该脚踏实地，积极准备复习。

﹤﹤复习技巧：英语是中国孩子都头疼的话题，那么，应该怎么应对他呢？1.每天学习一些新的词汇，慢慢的积累。模仿标准的语音语调，注意连读、弱读、失去爆破、音的同化等语言现象，解决普遍的发音问题，克服错误的发音习惯。2、多背诵，多复述。国外一些心理语言学家研究并证明了重复讲述对流利性的影响。经过练习，犹豫现象会减少，语速会增加。3、有意识的克服翻译习惯，培养英语思维。从背单词开始就要有意识培养自己用英语思维的习惯。4、多看书、读报，与人交流辩论，以增长知识，培养思辩能力。同时，还需要创造英语环境来练习英语对话。

【师兄帮帮忙】

﹤﹤一年一度激动人心的期末考试就要来临了，同学们除了勤奋学习之外，还应注意饮食健康，下面小编就为大家列出一些有益于饮食方面的健康方式：

1.清淡饮食

到了午餐时间，饮食最好是以清淡为主，但千万不能吃的过饱，否则全身的血液都集中在胃部进行消化食物，会引起大脑疲劳影响下面的考试。并且在饭后的半小时后应该吃些水果，一次来补充钾和钠，但是水果一定是要洗干净，以防腹泻等情况的产生。

每考完一场试后，不妨喝些盐水，促进消化液分泌和胃肠蠕动。但对于一些生冷的食物最好是不要吃，以免出现肠胃不适、腹泻等病症，影响备考状态。

2.补充营养

很多考生在考试的时候通常都会出现紧张的情绪，此时不妨准备一些具有缓解神经的食物，比如香蕉、核桃等，这类食物都含有大量丰富的维生素C，具有很好的抗焦虑作用。由于考试的时候要大量用眼，因此家长同时还要给考生准备一些具有护眼的食物，比如含有维生素A的食物、胡萝卜、动物内脏等。

 3.补充热量

考试那天的早餐应该包含全方面的营养，无论是蛋白质还是热量，都应该充分摄取。在水果方面最好是不要吃一些利尿的水果，而应该是选择一些含钾量比较高的水果，比如香蕉和桃等；如果热量没有得到很好的补充，不妨多喝些葡萄糖水或吃一块巧克力，这样可增加热量。只有热量的充分补充，才能更好的帮助你提高注意力、记忆力并且加强神经的兴奋。

4.缓解情绪

同学们根据自己的性格选择适合自己的饮食，比如性格比较文静的孩子，可多吃些红色食物能起到活跃大脑的作用；而如果性格急躁的考生，则可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、小鱼、小虾、芝麻酱都是很好的选择；黑色的食物可起到一定程度的宁静作用，如黑豆、木耳。

　  最后，衷心祝愿大家考出好成绩！

本期编辑：

张贤

邵东青

尤然