户外素质拓展训练是我校青马培训的重要课程之一，10月25日第五期青马班全体学员赴辉县市第一职业中专开展了户外素质拓展训练。本次训练以“磨炼意志、陶冶情操、熔铸团队、共创辉煌”为主题，为进一步提升“青马学院”学员的综合素质，提升集体凝聚力。
本次素质拓展训练在嘹亮的口号声中拉开序幕。活动以小组为单位将学员们分为两队，分别选出了队长和政委，并分别命名为“火凤凰队”和“战狼队”每队共19人。接下来队员们开动脑筋设计出独特的队旗、队歌及队呼，每个人都全身心投入力求让自己的队伍充满活力与特色。训练正式开始先举行了开营仪式。首先，教官带领大家一起唱起营歌“团结就是力量”；第二项，进行授旗仪式；第三项，全体同学面对队旗宣誓；接着，教官宣读解职令，说明在拓展训练营中大家只能互称代号；然后，给每个队介绍负责带队的教官；最后，颁布了培训纪律，严格的要求了大家，力求拓展训练达到最高水平，取得最好的效果。
按照教官的指示，两队分别进行了团队文化展示，用语言和行动阐述了各自团队的精神与理念。之后，来到素质拓展场地进行实地训练。活动设置了“多人钢丝”、“缅甸桥”、“攀爬高网”、“蜻蜓点水”、“毕业墙”等拓展项目。
学员们在口号声和欢呼声中奋力拼搏，为了集体的荣誉没有一个人懈怠，即便摔倒了，也全然不顾，继续向前。学员们深深的感受到，看似简单的活动，却揭示了深刻的道理，在这样一种“体验式学习”的过程中，大家增进了彼此间信任感、责任感，增强了自信心、沟通能力、领导能力和团队合作能力。
中午12点，开始集合准备吃午餐。午餐之前，教官引导大家提出了四个感恩：感恩父母，感恩学校，感恩团队，感恩队员。在吃饭前，大家背对饭桌，手拉手，一起欢唱营歌，用心感恩，深刻理解了感恩对于人生的重要意义，懂得了自己的成长与身边的人对自己的帮助脱离不开关系，所以要学会对身边的人尤其是自己的父母、老师和同学、朋友们感恩。午饭后大家进行午休来补充能量以进行下午的拓展训练。
经过一天的素质拓展训练，教练对大家的优秀表现也给予了充分的肯定。学员们也都表示得到了进一步的锻炼，重新认识了自己，既看到了自己的不足，也学到了很多知识。拓展训练虽然已结束,但拓展精神一直延续到之后工作的每一天。大家将在拓展训练过程中所获得的心得体会运用到自己的实际学习和工作中。最后，全体人员留下了珍贵的合影。
新乡学院青马学院第五期青马班
2014年10月25日
