为了提高同学们的心理健康素质，艺术学院于10月31日晚六点半在A-10号楼208教室举办了以《我的情绪我做主》为主题的心理健康知识讲座，参加此次讲座的有艺术学院各班级的学生代表。
主讲嘉宾宋老师有着丰富的专业履历，她以《我的情绪我做主》为引导，依次概述了健康情绪的含义、大学生群体的情绪特点、大学生常见的情绪困扰、合理认知情绪疗法以及其他的调节策略。老师在演讲过程中，用幽默的语言结合图片分析，来使演讲的内容更加贴近同学们的生活，使同学们融入其中，更加了解心理健康的有关知识，最后在同学们热烈的掌声中结束了本次讲座。
此次活动，让同学们深刻认识到思维观念决定着情绪行为，了解控制自我情绪的重要性，增强了同学们的心理健康素质。
艺术学院团总支
2013年10月31日
