【新乡学院】校园手机报第94期（2015年10月24日）
【本期导读】
<<体育文化节 大学的图书馆 瑜伽 当幸福来敲门
【校园微杂谈】
目前，我校的体育文化节仍在进行中，在此之前，运动员们经历过多少次挥汗如雨，当伤痛曾添满记忆，只因为我们始终相信，去拼搏才能胜利。总是不断地鼓舞自己，想要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，相信你将赢得胜利，能够创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，我们将是第一。相信自己，我们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。一年一度的体育艺术节都将于这时举行，但举行体育文化节又有什么意义呢？
一方面，体育文化节不仅仅是为了丰富同学们的校园文化生活、培养同学们对体育文化的热爱，为同学们提供一个展示自己的舞台，更为全校师生提供一个合作交流平台，让同学们向全校师生展示学生时代激情洋溢的风采。
另一方面，全面贯彻党的教育方针，坚持“以人为本”和健康第一“的指导思想，把促进学生健康素质与培养思想品德、促进智力发展以及提高审美素质有机地结合起来，树立“人人参与”“人人快乐”“人人发展”的体育文化理念。积极推进我校体育文化节的开展，吸引广大师生及家长共同走向操场、走向大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，共同发展、共同提高。
【学无止境】
金秋之初高校都会迎来一批满脸稚气、充满希望和憧憬的新生。为尽快适应大学生活几乎每一个新生都要经历一个心理、生活、学习等多方面的角色转换而转换的速度、好坏对大学生整个大学阶段的学习成长有着十分明显的影响。一、大学和中学是不同的学习阶段,大学生的学习和中学生的学习有着明显的不同具体表现如下：一、课内学时大幅度减少在高中阶段一般中学生的周课内学时约在50—60时有的学校更多。而到了大学第一学年一般周学时约为30—40学时以后还将有所减少。许多习惯于中学阶段紧张学习的新生一下子觉得有了许多自己的时间。二、大学新生应该充分利用好图书馆。
伴随着从中学生到大学生的角色转换新生必须解决好一个重要问题，即如何利用图书馆来学习。
1.新生应把图书馆当作一个大课堂，中学生习惯于把教室作为自己获取知识的主要场所。而大学阶段，课内学时减少信息量增加，要求学生在课前做好预习，在课后花较多的时间去复习。也就是说新生大量的课余时间不应在花前月下度过，也不应在游戏电视中耗费而应主要用于在图书馆等这样的大课堂中学习。
2.新生应利用图书馆良好的学习氛围尽快养成良好的学习习惯，事实证明，学生学习的好坏固然和其智力有关，但更重要的是取决于他的勤奋努力及学习习惯如何。而一个学生的学习习惯是他主观努力长期实践及外界影响的结果。图书馆是知识的殿堂是信息知识的集散地，更是众多学生努力学习的最佳场所。新生应该积极利用，这一有利条件想方设法使自己养成潜心读书、专心学习的良好习惯。
3.新生应充分利用图书馆学好本专业知识，教师在课堂上讲的只是本专业最基本最主要的东西而图书馆备有各个专业的多种教材、参考书和专业刊物。有志于学好某一专业知识的学生，
应充分利用图书馆的多种信息资源了解本专业的全貌、前沿和发展趋势并通过在图书馆的学习加深对课堂教学内容的理解。新生应充分利用图书馆拓宽自己的知识面。
三、利用高校图书馆的几个阶段
高校图书馆是高校办学的三大支柱(师资、图书资料、实验设备)之一，高校图书馆有良好的学习环境和浓厚的学习气氛，有丰富的文献资源，有较多的检索工具，有现代化的电脑设备，有热心辅导的图书馆工作者。
【轻松休闲坊】
瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
有越来越多人加入到瑜伽训练当中，练瑜伽有什么好处?瑜伽操不单单只是做动作，我们可在练习的过程中调节体内环境，比如调整呼吸、改善血液循环、释放压力、增强抵抗力，同时还有一定减肥美体功效。所以让小编来介绍一下练瑜伽的好处，帮更多人了解深入瑜伽。
修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。
增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生。
改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用。
【艺术大观园】
对很多人来说，幸福是名词；对克里斯而言，幸福却是动词，相信对于平凡人的平凡事迹的艺术表达能再次闪耀出伟大之光。我还能清楚地想起克里斯看着自己的妻子说“我们一定会好的”时的目光，想起他一个人默默坐着时的目光，他看着熟睡的儿子时的目光……原来每个父亲都是个人物，他勇敢的时候最为动人。如果一个电影可以让你感动流泪，如果一个电影可以代表你身上的某种愿望，如果一个电影值得你无数次乐此不疲地拿出来细细品味，如果一个电影可以让你无数次地找到某种似曾相识的感觉……假如我的电脑里只珍藏一部电影的话，我会选择这部父子情深的励志电影——《当幸福来敲门》。
在影片中，最令人心酸的是，克里斯破产后，领着儿子，躲在地铁站那反锁了的卫生间里，孩子疲惫地睡在怀中，他用手捂住孩子的耳朵，用一只脚’哨悄地顶住了门，泪水与身体在相伴流浪。父亲的脸上写满了无奈，写满了心酸。敲打在厕所门上的，一定也重重地敲打在父亲的心上，这一刻让人看到了父亲的内心。
幸福需要我们不断追求，需要我们像克里斯那样不停地奔跑，勇敢面对生活中的困苦，不时擦去自己脸上的泪,汗，因为我们还要不断的追求。 建议读者去看书，能让你感觉到不一样的感动。
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青通社网络信息中心：仝颖
