【新乡学院】校园手机报暑期社会实践专栏第4期（2014年7月8日）
【本期导读】
<<党委副书记陈贞忠慰问暑期社会实践队员 南京大屠杀 双学位 柠檬水的十大功效
【新院实践中】
7月7日， 校党委副书记陈贞忠在团委书记欧阳豫樊、副书记王坤等人的陪同下前往延津县榆林乡官亭小学慰问实践队员，并为实践队员和当地小学生送去了饮用水、方便面等生活用品，以及篮球、足球、象棋、笔记本等体育器材和学习用品。慰问结束后，团委书记欧阳豫樊与官亭小学张云红校长签订了暑期社会实践共建基地协议书。
陈书记等人深入课堂了解实践队员上课情况，详细询问了课 程安排，并查看了实践队员的宿舍和厨房。陈书记对我校志愿者开展的实践活动给予了充分肯定，鼓励同学们要克服生活条件的困难，充分发扬志愿精神，尽自己所能把知识和希望带给这里的每一个孩子，要体现当代大学生所应有的觉悟和自我价值，同时他希望实践队员和每一个小朋友保持长期联系，坚持每个暑假都能开展实 践活动，把这里作为我们长期开展支教活动的社会实践基地。最后陈书记一行与官亭小学的师生、实践队员合影留念。
目前，我校各实践团队的工作都在有序不紊中进行，同学们在为地方提供各种服务的过程中不断地提高本领、完善自我，用实际行动践行社会主义核心价值观。
【热点深剖析】
南京大屠杀是日本侵华战争初期日本军国主义在中华民国首都南京犯下的大规模屠杀、强奸以及纵火、抢劫等战争罪行与反人类罪行。日军暴行的高潮从一九三七年十二月十三日攻占南京开始持续了六周，直到一九三八年二月南京的秩序才开始好转。据第二次世界大战结束后远东国际军事法庭和南京军事法庭的有关判决和调查，在大屠杀中有二十万以上乃至三十万以上中国平民和战俘被日军杀害，南京城被日军大肆纵火和抢劫，致使南京城被毁三分之一，财产损失不计其数。
作为日军在华又一个惨无人道的暴行，南京大屠杀虽然已经过去七十余年，但一直得到世界范围内和平人士的广泛关注和强烈谴责。在如今和平之歌在全球唱响的同时，却一直有一些不和谐的旋律破坏干扰着人们。二战以来，日本一些右翼政客不顾历史真相，极力宣扬军国主义，扭曲历史事实，严重伤害了亚洲人民特别是中国人民的情感。近年来此种趋势愈演愈烈：日本部分首相和右翼政客顽固的参拜靖国神社、篡改历史教科书、无理宣扬钓鱼岛归属权、不断挑起亚洲紧张局势……
反观德国，从一个二战战败国，变成新世纪的和平使者。德国人用实际行动给世界人民带来了和平与友善，从而得到了世界人民的尊重。日前德国总理默克尔访华，同样的带来了无尽的温暖之风，德国的发展在这样的趋势下必定会越来越好。
日本，也许真的需要停下来，好好反思一下自己的行为。
【学无止境】
双学位，通常指双学士学位，指在获得第一学士学位的基础上，全日制再主修另一学科门类本科专业，达到某高校规定条件后，被授予第二学士学位。与第二学士学位不同，辅修二学位是在本科学习阶段，学习本专业的同时跨学科门类学习辅修另一专业的学位课程，达到规定要求后同时获得另一学科的辅修学士学位，未达到申请学士学位要求者可视相应条件获得辅修结业证书。
辅修二学位招生范围是大二学生，报名条件是成绩较好，无不及格学科，以及满足各学校的其他要求，经录取后从大二开始学习。本科学习阶段学习本专业的同时，跨学科门类学习另一专业的学位课程，达到全部要求后同时获得另一学科的学士学位。
考试范围：
政治:现在的马克思主义理论的考试范围包括：马克思主义基本理论（马克思主义哲学、马克思主义政治经济学、科学社会主义或国际共产主义运动史）、中国革命史、中国社会主义建设、时事政治等四大部分。可以参考“全国硕士学位研究生入学考试马克思主义理论课考试大纲” 参考书：《考研政治大纲》《考研应试教程》（政治分册、时事政治分册）《考研单元训练》（政治分册）《考验最后冲刺》（政英分册） 政治考试的范围与研究生的范围相当，考生一定要注意基础知识和基本技能的掌握，而且双学士考试重时事题将比考研试题所占比重更大。
英语:与考研的难易程度相当，题量比考研时要稍少一些。有的专业如国际政治、英语编译等要求就高一些。 基本要求同考研大纲要求。 题型：选择填空、词形变换、改错、阅读理解、汉译英。同考研大纲要求。 总之，双学位考试中，英语很重要，考生一定不要掉以轻心。
专业课:由于考生不是本专业毕业生,对专业课接触较少,所以对专业课的考试,从试题来看,并不是很难,面也不是很宽,主要是要求考生掌握基础性的概念、基本理论和基本史实。 从考生中看，绝大多数的成绩都是优良的，所以要切实掌握了基础性的东西就可以达到要求。
【生活新主张】
1、提高免疫力。
柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。而且助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
2、促进伤口愈合。
维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
原标题：夏天多喝柠檬水 十大功效让你喝出最营养的身体
3、抗击皮肤衰老。
柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
4、降低食欲。
柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。
5、助消化。
柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
6、净化尿道。
柠檬水具有利尿作用。喝柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值，防止有害菌滋生。
原标题：夏天多喝柠檬水 十大功效让你喝出最营养的身体
7、降低尿液酸度。
柠檬水中虽然有柠檬酸，但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的碱性食品。
8、清新口气。
柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。
9、改善血液循环。
柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。
10、益肝排毒。
柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
PS:但是柠檬水是酸性的，如果胃不够好，不要大量地喝，偶尔喝一次调剂一下口味是可以的。
本期编辑：青年通讯社
